En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne y piel, cruda hay 0 µg de La luteína + zeaxantina.

onz unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) pollo, deshuesado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne y piel, cruda

Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne y piel, cruda es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne y piel, cruda se enumeran a continuación.

Agua	65.99 g	65.99	g	65.99%
La energía (calorías)	215 kcal	215	kcal
Energía (julios)	900 kJ	900	kJ
Proteína	18.6 g	18.6	g	18.6%
lípido total (grasa)	15.06 g	15.06	g	15.06%
Ceniza	0.79 g	0.79	g	0.79%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.9 mg	0.9	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	147 mg	147	mg	0.15%
Potasio, K	189 mg	189	mg	0.19%
Sodio, Na	70 mg	70	mg	0.07%
Zinc, Zn	1.31 mg	1.31	mg
Cobre, Cu	0.048 mg	0.048	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	14.4 µg	14.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.6 mg	1.6	mg
tiamina	0.06 mg	0.06	mg
Riboflavina	0.12 mg	0.12	mg
La niacina	6.801 mg	6.801	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.91 mg	0.91	mg
La vitamina B-6	0.35 mg	0.35	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
La colina, el total de	59.7 mg	59.7	mg	0.06%
betaína	7.8 mg	7.8	mg	0.01%
Vitamina B12	0.31 µg	0.31	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	41 µg	41	µg
retinol	41 µg	41	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	137 IU	137	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.3 mg	0.3	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	10 IU	10	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.5 µg	1.5	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.31 g	4.31	g	4.31%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.02 g	0.02	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.12 g	0.12	g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.15 g	3.15	g	3.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.87 g	0.87	g	0.87%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.24 g	6.24	g	6.24%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.83 g	0.83	g	0.83%
18: 1 indiferenciada	5.17 g	5.17	g	5.17%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.15 g	0.15	g	0.15%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.23 g	3.23	g	3.23%
18: 2 indiferenciada	2.88 g	2.88	g	2.88%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.14 g	0.14	g	0.14%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.08 g	0.08	g	0.08%
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.03 g	0.03	g	0.03%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.097 g	0.097	g	0.10%
Colesterol	75 mg	75	mg	0.08%
triptófano	0.207 g	0.207	g	0.21%
treonina	0.767 g	0.767	g	0.77%
isoleucina	0.924 g	0.924	g	0.92%
leucina	1.35 g	1.35	g	1.35%
lisina	1.509 g	1.509	g	1.51%
metionina	0.493 g	0.493	g	0.49%
cistina	0.249 g	0.249	g	0.25%
fenilalanina	0.721 g	0.721	g	0.72%
tirosina	0.597 g	0.597	g	0.60%
valina	0.902 g	0.902	g	0.90%
arginina	1.169 g	1.169	g	1.17%
histidina	0.544 g	0.544	g	0.54%
alanina	1.089 g	1.089	g	1.09%
Ácido aspártico	1.659 g	1.659	g	1.66%
Ácido glutamico	2.714 g	2.714	g	2.71%
glicina	1.223 g	1.223	g	1.22%
prolina	0.911 g	0.911	g	0.91%
serina	0.657 g	0.657	g	0.66%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne y piel, cruda